Entrenamiento

  • Desde la Grada: opinión sobre el USRPT. Segunda parte

    Desde la Grada: opinión sobre el USRPT. Segunda parte

    Entrenamiento 31/01/2017 at 09:54 0 comments

    Si hace una semana abríamos los artículos sobre el método ultracorto de entrenamiento, hoy seguimos conociendo un poco más sobre este sistema de entrenamiento con dos de su referentes en Galicia, dos técnicos que llevan un tiempo probando sus ventajas y que nos valoran los progresos obtenidos. Además dos amigos, […]

     
  • Desde la Grada: opinión sobre el USRPT. Primera parte

    Desde la Grada: opinión sobre el USRPT. Primera parte

    Entrenadores, Entrenamiento 24/01/2017 at 01:17 0 comments

    En la natación, como en general en cualquier deporte, no todo está inventado. Tras este razonamiento tan simple se esconde una gran verdad, si nos limitamos a hacer lo mismo que los demás….. porqué vamos a obtener mejores resultados? Parece una realidad ya generalizada que el trabajo en seco forma […]

     
  • Entrenar para ganar, el método de Dave Salo

    Entrenar para ganar, el método de Dave Salo

    Entrenamiento 15/05/2016 at 19:01 0 comments

    Dave Salo es, sin lugar a dudas, uno de los entrenadores más exitosos de la natación americana y mundial. Entrenador de múltiples medallistas mundiales y olímpicos, popularizó su nombre dentro del mundo de la natación no sólo por sus logros deportivos, sino también por su particular manera de comprender el […]

     
  • Planificar el Trabajo en Seco II (Por Fernando Zarzosa)

    Planificar el Trabajo en Seco II (Por Fernando Zarzosa)

     CÓMO PLANIFICAR EL TRABAJO DE ‘SECO’ EN NATACIÓN II Pues ya estamos de vuelta y vamos intentar completar el ‘post’ de preparación física publicado hace unas semanas. Volvemos a intentar de manera resumida y gráfica hacer algunos ejemplos de lo que se podría hacer en un ciclo de entrenamiento en […]

     
  • Planificar el Trabajo en Seco (Por Fernando Zarzosa)

    Planificar el Trabajo en Seco (Por Fernando Zarzosa)

    Encantados con una nueva colaboración, con una nueva opinión, y si además viene de un reconocido maestro de la preparación como Fernando Zarzosa*, actualmente en el Centro Gallego de Tecnificación Deportiva, pues ni que decir tiene. En este primer artículo nos expone un sistema estructurado de preparación en seco de […]

     
  • Swimming Talents 2015

    Swimming Talents 2015

    Entrenamiento 01/02/2015 at 22:54 0 comments

    En ADAN sabéis que apoyamos cualquier iniciativa en favor de la Natación. Hoy os queremos presentar los campamentos “Swimming Talents”. Esta idea nació el año pasado, de la mano de Ariadna Ojeda Perez, experta internacional en el campo de la Biomecánica de la natación con amplia experiencia en nadadores de todos los niveles).   […]

     
  • Un paseo por el CGTD, cuna de campeones gallegos.

    Un paseo por el CGTD, cuna de campeones gallegos.

    Entrenamiento, Sedes 30/09/2014 at 12:34 0 comments

    Sólo verlos ya cansa…. no es distinto que un entreno normal, vueltas y vueltas a una piscina de 25, algo habitual para quien vea un día a día de práctica en el agua, pero la gran diferencia es el ritmo, matiz importante. Estamos ante poco más de una docena de […]

     
  • Persecución a los Absolutos? (El Rincón del Mister)

    Persecución a los Absolutos? (El Rincón del Mister)

    Entrenamiento 04/04/2014 at 17:35 0 comments

    ¿ PERSECUCIÓN A LOS ABSOLUTOS DESDE LA RFEN? Hace pocos días en la web Natacción leí un artículo de Fabio Zamarreño sobre las mínimas establecidas por la Federación para los Absolutos sobre el que estoy totalmente de acuerdo y que me hace lanzar otras cuestiones. Por ejemplo, ¿a qué se […]

     
  • Ejercicios de técnica de crol

    Ejercicios de técnica de crol

    Entrenamiento 04/03/2014 at 09:15 0 comments

    Os mostramos aquí un interesante vídeo sobre distintos ejercicios para mejorar nuestra técnica de nado a crol.  

     
  • ¿Cual es tu numero ideal de brazadas para piscina de 25 metros?

    ¿Cual es tu numero ideal de brazadas para piscina de 25 metros?

    Entrenamiento 02/03/2014 at 00:00 0 comments

    ​​​¿Cuántas brazadas das en piscina de 25 mts? ¿Has visto alguna vez a nadadores que nadan y nadan sin parar pero avanzan a duras penas unos centímetros con cada brazada?​ ¿Has observado en otras ocasiones a nadadores que sin tener mucha estatura consiguen avanzar con facilidad con cada movimiento? ​​Después […]

     
 
 
 

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