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Ahhggg! Me lesione….

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¿ Conoces algún deportista que a lo largo de su carrera deportiva no se haya lesionado?.

En la vida de todo deportista es normal el haber sufrido una o varias lesiones de diferente gravedad, algunas que te permiten continuar con tus entrenamientos y otras que no.. incluso que te pueden apartan de él por una temporada. Hay deportes y deportistas que no tiene otra que aprender a vivir con determinadas lesiones. Esto es muy duro…

¿ Que pasa cuando te lesionas? Cuando pasa, vamos al médico, al fisio, a la rehabilitación…. pero ¿ y el coco quien lo cuida? En estas situaciones los pensamientos y sentimientos se disparan, puedes sentirte agobiado, triste, impotente… o todo mezclado.Es muy importante que cuides tu cabeza ya que de ella va a depender como afrontes la lesión, la recuperación y la vuelta a los entrenamientos. Cuando uno esta lesionado todo gira en torno a esto, todo el mundo te pregunta ¿ te duele? ¿ Como estas? ¿ cuando vuelves a entrenar? ¿ que te ha dicho el médico?…incluso alguna vez te puedes llegar a sentir en un círculo sin salida… (cada vez que te preguntan más piensas en que no estas entrenando..y si no te preguntan.. como estoy lesionado no importo….”). (leer mas)

 Fuente: (SANDRA TABASCO)

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